夏日炎炎， 中泰“瑜”你攜手同行
2022-08-16 10:49:07
今夏的蘇州高溫預警頻頻，氣溫更是達到了40℃。悶熱讓人心煩意亂，為了豐富中泰家人們的業(yè)余文化生活、關(guān)心關(guān)愛大家的身心健康，中泰機電舉辦了為期一年的“愉悅身心 健康生活”的福利瑜伽課活動，為大家的健康和美麗保駕護航。
職場不易
工作要努力
身心健康
也很重要哦！
此次瑜伽活動吸引了眾多中泰女神的報名參加，公司邀請了翊昕瑜伽專業(yè)的瑜伽教練為大家講解、示范和指導，對大家因為長期伏案辦公而造成的頸、肩、腰椎等??出現(xiàn)的問題，具有較?改善作?，?家受益匪淺。
炎炎夏日，大家組團瑜伽，在進步的道路上，有一群志同道合的小伙伴，共同努力，互勉，何其幸運，何其開心。
偶爾停下來
放下所有身份
用內(nèi)心的溫柔
抵抗世俗浮躁
“瑜悅?? 健康生活”。此次活動是中泰機電為了關(guān)愛員工身心健康、豐富員工?體?活特意舉辦的福利活動。活動不僅展現(xiàn)了新時代?性的健康、樂觀、積極的時代風貌，還使?家能以良好的精神風貌和飽滿的?作熱情投?到?常?作當中，更好地助?中泰?質(zhì)量發(fā)展！
練習瑜伽的好處
練習瑜伽除了可以減壓、調(diào)節(jié)情緒，還有很多好處呢：
疏通經(jīng)絡：瑜伽屬于一種比較常見的鍛煉方式，練習瑜伽時能夠促進人體血液循環(huán)，也能夠使身體得以放松，從而起到疏通經(jīng)絡的效果。
減肥：適當練習瑜伽，能夠加速身體內(nèi)的新陳代謝，還能夠有效消耗熱量，從而減少體內(nèi)脂肪的堆積，達到減肥的效果。
延緩衰老：適當練習瑜伽，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能緩解皮膚黑色素沉著的情況，從而起到延緩衰老的效果。
建議中泰的小伙伴們平時也可以適當練習瑜伽，朝夢想奮斗的同時“瑜”悅生活！
